Az omega-zsírsavak olyan esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek többségét szervezetünk nem képes előállítani, ezért a szükséges mennyiséghez csak táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel juthatunk hozzá. Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak fontos szerepet játszanak a vér oxigénszállításában, a keringési rendszer szabályozásában, az idegek működésében, a hormontermelésben, a zsíranyagcserében és az immunrendszer erősítésében is.

E-vitaminra testünk minden sejtjének szüksége van, ezért jótékony hatását szívünktől kezdve az agyunkig minden szervünk megérzi. Az E-vitamin többek között szabályozza a nedvességháztartást, lelassítja az öregedés folyamatát, késlelteti a ráncok megjelenését, így érthető, hogy számos arckrém, kozmetikum fontos alapanyaga.

Amikor nevetünk, grimaszolunk, vagy összehúzzuk a szemöldökünket, a bőrünkön finom is vonalak jelennek meg, amelyek idővel maradandó ráncokká mélyülnek. Persze emiatt nem kell leszoknunk a mosolygásról! A vidámságra okot adhat az is, hogy a mimikai ráncok megjelenését, elmélyülését megfelelő életmóddal, bőrápolással jelentősen késleltethetjük, javíthatunk bőrünk állapotán.